요즘 부쩍 여드름에 관심이 많아졌는데요. 바로 여름이 다가오기 때문입니다. 10대때부터 호르몬 분비가 왕성해져서 성인이 된 지금까지 여드름의 경우 잘 낫지 않는 사람들이 많습니다. 만성습관처럼 여드름을 계속 달고 살 수 밖에 없는 현실인데요. 조금만 관리를 하면 오히려 좋아질 수 있는 여지가 있습니다.

여드름 없애는 방법 1, 여드름이 생기는 원인 파악

모든일에는 순서가 있습니다. 여드름이 생긴다면 그 원인을 파악을 해야 할텐데요. 바로 피지 분비입니다. 피지 분비가 왕성해 질수록 모공밖으로 배출되어야 할 피지가 모공안에서 염증이 생기고 그로인해 여드름이 발생하게 됩니다. 이러한 경우를 화농성 여드름이라고 하는데요. 모공안에 피지만 고이 있다고 한다면 그건 좁쌀 여드름이라 볼 수 있겠네요. 여드름이 잘생기고 유분기가 많다면 지성피부일 가능성이 높은데요. 유분기가 있다고 무조건 지성피부는 아닙니다. 

여드름 없애는 방법 1, 여드름이 생기는 원인 파악

유분기가 많다고 지성이아니며, 건조하다고 건성피부는 아닙니다. 피부 면적에 따라 다르고 참 복잡한 형태를 띄고 있는데요. 자신의 피부타입을 잘 이해하여야 효과적인 관리가 가능합니다. 피부가 건조하면서도 피지 분비가 많은 사람이 있을 수 있고, 피부에 유분기가 많아도 피지가 없는 분들도 있는 것처럼 말이죠. 피지 분비의 원인이 되는 행동 리스트를 확인해보시죠

• 스트레스
• 부족한 수면
• 유전적 요인
• 피부에 맞지않는 화장품
• 피지분비 활성화음식
• 높은온도, 건조한 환경

여드름이 생기는 이유는 다양합니다. 하지만 그 원인중에 해당되는 요인을 바꿔주시면 극적으로 피부가 편할거라 확신이 드네요. 피지 분비가 원활히 되고 있는 위의 행동중 어떤걸 하고 계시나요?

여드름 없애는 법 두번째, 레티노이드 연고 사용

여드름 없애는 법 두번째, 레티노이드 연고 사용

레티노이드 연고는 비타민A 계열 성분의 여드름 치료제입니다. 이것외에도 스티바A 크림이 있는데요. 스티바A 크림의 경우 의사의 처방전이 있어야 구매가 가능한 의약품입니다. 자세한 내용은 아래 글을 읽어주세요.

스비타A 크림의 경우 트레티노인 성분이 있고, 아다팔렌 성분이 있는 디페린겔이 대표적인데요. 이러한 원고는 처방이 있어야 구매가 가능합니다. 구매가 까다로운 만큼 효과는 확실하게 보장을하는데요. 여드름 치료뿐만 아니라 피부 개선에도 효과가 있다고 알려져 있어서 많이들 사용하고 있습니다. 다만, 확실하게 피부를 망치는 역활도 하는 경우가 있는데요. 효과가 너무 좋다보니 자신의 피부를 고려치 않고 고농도의 크림을 사용하여 피부를 벗기는 일도 많기 때문입니다. 저렴한 비용에 확실한 효과를 원한다면 이러한 연고를 고려해보시는 것도 나쁘지 않습니다.

여드름 없애는 법 세번째, 기름종이 사용

여드름이 잘생기는 지성피부라고 하시면 기름종이가 필수인데요. 기름기를 빨리 닦아 주어서 피지가 쌓이는걸 방지하기 때문입니다. 최소한 6시간에 1번씩은 기름을 제거해 주어서 피지가 쌓이는걸 방지해 주세요. 특히 화장을 하거나 썬크림을 바른다면 투터운 막이 생기기 때문에 이러한 문제로 인해 피지가 배출되지 못하는 환겅을 만들어 주게 됩니다. 오일페이퍼를 들고다니시면서 유분기를 제거해 주시는건 필수 입니다.

여드름 없애는 법 네번째, 화장품 다이어트

여드름 없애는 법 네번째, 화장품 다이어트

결국 피부를 커버하기 위해서 이것저것 화장품을 구매하다보면 이것저것 많이 쌓이기 마련인데요. 아무리 좋다고 하지만 자신의 피부에 맞지 않는 화장품은 의미가 없습니다. 토너, 에센스,세럼,로션,크림,썬크림등등 계속 추가가 되기만 하고 쌓여가고 있는데 여드름을 위해서는 쓸데없는 화장품은 과감하게 버려주셔야 합니다. 화장품은 딱 두가지로 정의할 수 있는데요. 자신의 피부에 자극이 가는 화장품, 자극이 덜한 화장품으로 나뉘어지며 효과가 좋다고 해서 자극이 강한걸로 계속 사용하시면 피부를 망치는 지름길입니다.

여드름 없애는 법 다섯번째, 압축관리는 피부과 방문하기

여드름 없애는 법 다섯번째, 압축관리는 피부과 방문하기

일반적인 선입션으로 피부과는 비용이 과하다라고알려져 있습니다. 일부는 사실이고 아닌사실도 있는데요. 레이저 치료, 피부 박피등 고가의 장비를 이용한 시술들은 비용이 비싼건 맞습니다. 하지만 연고를 처방받거나 압출 시술, 염증들을 치료하는 과정은 소액으로 충분히 가능하기 때문에 부담을 받을 정도는 아닙니다. 실제로 압축 시술의 경우 깔끔하고 청결하게 관리를 하기 때문에 여드름 갯수가 10개 이상일경우 압출관리를 받으시고, 스티바A 크림이나 디펜린겔을 처방받아 꾸준히 관리를 해주는게 여드름 없는 피부를 유지하는 비결입니다.